หนูไปแล้วนะค่ะ ไปหาอะไรให้ลูกกินก่อนค่ะ ลูกตื่นแล้ว วันนี้ไม่มีใครซื้ออาหารเช้าให้ค่ะ แฟนไปต่างจังหวัดค่ะ
เมื่อไหร่ พี่ใจอยากร้องเพลงก็ร้อง ทำงานอะไรที่ใช้สมองก็ทำไปค่ะ แต่ถ้าใช้แรงงานทำงานบ้าน รู้ลมหายใจไปค่ะ
เวลาใจเราเป็นอกุศลเช่น โกธร โมโห ฯ เราก็เอาใจไปรู้ลมหายใจแทน ไม่ยากเลยค่ะ แต่จะลืมทำกันค่ะ รวมทั้งหนูด้วย555
ไม่ต้องถึงกับนั่งเป็นเรื่องเป็นราวก็ได้ค่ะ ขณะที่เราอยู่กับลมหายใจเข้า หายใจออก เราได้มหากุศลแล้วค่ะ ยิ่งกว่าทำบุญที่ใช้เงินอีกค่ะ
แค่รู้ลมหายใจ ให้ได้มากที่สุดในแต่ละวัน แต่ขณะใช้สมองก็ใช้สมองทำงานไป แต่ว่างเมื่อ ไหร่ ให้รู้ลมหายใจไป หรือเวลาเราใช้แรงงาน เช่นทำงานบ้าน เรารู้ลมหายใจเข้าออกไว้ค่ะ
ก็มีนะค่ะ คิดอะไรได้อย่างไม่น่าเชื่อ ว่าเออ..คิดได้ยังงัย ผลจากการทำสมาธิค่ะ พี่ใจลองดูซิค่ะ คิดได้จริงๆค่ะ ลูกสาวหนูก็รู้ค่ะ เพราะหนูให้เค้าทำสมาธิค่ะ
พี่ใจทำสมาธิบ่อยๆค่ะ หนูร่าเริงเป็นกระดี่ได้น้ำทุกวันค่ะ แต่ยังมีโมโหลูกอยู่บ้าง เป็นธรรมดาค่ะ แต่แนวความคิดแข็งแกร่งขึ้นค่ะ
