Was ist Meditation?

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Was ist Meditation?

Meditation l&auml;&szlig;t das Verst&auml;ndnis von Buddhas Belehrungen zur eigenen Erfahrung werden und ist im Buddhismus das praktische Mittel, um die Natur des Geistes zu erkennen. W&auml;hrend der Meditation ruht der Geist idealerweise in sich selbst.

Theravada (Kleiner bzw. Alter Weg)
Dieser Zustand wird im Theravada durch das Schaffen von Abstand, durch Beruhigen und Einsgerichtetheit des Geistes erreicht.

Mahayana (Grosser Weg)
Im Mahayana nutzt man vor allem Methoden, um Mitgef&uuml;hl zu st&auml;rken und die Leerheitsnatur des Geistes zu erfahren - das bedeutet, dass alle Erscheinungen und Ideen nicht dauerhaft sind, sondern st&auml;ndig entstehen und wieder verschwinden.

Varayana
Im Varayana steht die Arbeit mit inneren Energien und mit Lichtformen weiblicher und m&auml;nnlicher Buddhas im Mittelpunkt. Diese Buddhaformen zeigen verschiedene erleuchtete Qualit&auml;ten des Geistes. Der Varayana Buddhismus setzt auf die st&auml;ndige Identifikation mit der eigenen Buddhanatur, und zwar nicht nur w&auml;hrend, sondern auch au&szlig;erhalb der Meditationssitzungen.

Wichtig:
Grunds&auml;tzlich sollte man ohne sachkundige Erkl&auml;rung nicht mit der Meditation anfangen. Bitte fragen Sie nach ensprechenden Einf&uuml;hrungserkl&auml;rungen im buddhistischen Zentrum Ihrer Wahl.


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DANKE
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http://www.buddhismus.de​

 

Danke schön! คุณสันโดษไปเรียนภาษาเยอรมันมาจากไหนค่ะเก่งจังเลยค่ะ ขอบคุณสำหรับข้อความที่เป็นภาษาเยอรมันค่ะ