เหตุใดนักกีฬาจึงหน้าแก่เร็ว? สาเหตุเพราะไม่รู้เรื่องการใช้ลมปราณ!

สังเกตุไหมครับว่านักกีฬาจำนวนมาก
เมื่อเขาอยู่วัยมัธยม เขาจะดูหนุ่มสาวเร็วกว่าเพื่อนๆ
แตกเนื้อหนุ่มสาวเร็ว แล้วพอผ่านไปนานวัน
เขาก็จะหน้าแก่เหี่ยวย่นเร็วมากๆๆ


ผมเห็นแบบนี้ ทั้งนักบอล นักเพาะกาย นักมวย ฯลฯ
เพราะอะไร มีคำอธิบายอย่างนี้ครับ

 

การออกกำลังกายเกินจุดพอดี ทำให้เร่งความแก่


นักกีฬาต้องแข่งขันกัน เขาจึงออกกำลังกายอย่างหนัก และเกินจุดสมดุล
ในร่างกาย เมื่อเขาเปลี่ยนจุดสมดุลในร่างให้ตัวเองสามารถฝึกหนักได้มากขึ้น
พวกเขาก็เปลี่ยนจุดสมดุลให้สูงขึ้นไปเรื่อยๆ เพื่อฝึกหนักได้มากขึ้น


ขอเรียกว่า "วิชชาเจ็ดทำร้าย"


เพราะว่าเป็นการทำร้ายตัวเองโดยไม่รู้ตัว อาจด้วยผลกรรมในอดีตชาติ
หรือสิ่งที่เขาเคยฝึกมาในอดีตชาติ รื้อฟื้นคืนมา เขาก็ดำเนินไปโดยเขา
ไม่รู้ตัว ส่วนคนที่ไม่มีวิบากกรรมหรือไม่เคยฝึกวิชชานี้มาในอดีตชาติก็
สงสัยว่า "ทำไมฉันไม่มารถฝึกหนักได้เหมือนนักกีฬาพวกนั้น?"


เพราะเมื่อออกกำลังกายพอดีแล้ว กรดแลกติกจะเกิดในกล้ามเนื้อร่างกาย
และสลายไปตามการหมุนเวียนของเลือดอย่างพอดี เท่ากับเป็นการล้าง
พิษทั่วกล้ามเนื้อร่างกาย แต่การฝึกที่เลยจุดพอดีนั้น กล้ามเนื้อจะมีการ
เหนื่อยล้า สังเกตุได้ว่าจะมีปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ เพราะมีกรดแลกติดคั่งค้าง
เนื่องจากกล้ามเนื้อเหล่านั้น "หายใจแบบไม่ใช้ออกซิเจน" ซึ่งก็คือ การใช้
"กำลังภายใน" นั่นเอง


ปราณที่ถูกดึงออกมา คั่งค้างในกล้ามเนื้อด้วย และมันนี่ละ ทำร้ายกล้ามเนื้อเรา

 

เซลในร่างกายโตเร็วตายเร็ว จึงเหลืออายุในการแบ่งเซลลดลง


เมื่อเราออกกำลังกายแบบไม่ใช้ออกซิเจน และยังออกกำลังกายเกินพอดี
ไม่รู้จักฝึก "อานาปานสติ" จึงไม่สามารถกระจายลมหายใจได้พอดีได้
นอกจากนี้ ยังดึงลมปราณเข้ามาใช้เกินขีดจำกัดร่างกายปกติ เพื่อฝึกซ้อม
หนักในการเอาชนะผู้อื่น


เซลในร่างกายจะแบ่งตัวใหม่อย่างรวดเร็ว เซลเก่าที่ยังไม่ถึงอายุขัย
ที่จะตายก็ถูกผลัดทิ้งออก นักกีฬาใช้แต่เซลหนุ่มๆ อย่างสิ้นเปลือง
แล้วผลัดทิ้งเซลเหล่านั้น ทั้งๆ ที่มันยังไม่ถึงแก่อายุขัย เซลในร่างกาย
ของพวกเขาจึงต้องแบ่งอย่างรวดเร็ว และเกิดใหม่บ่อยๆ ทำให้พวกเขา
ใช้เซลหนุ่มทำงานตลอดเวลา ไม่มีเซลแก่ จนกระทั่งเมื่อนักกีฬาเข้าสู่
ช่วงอายุ เลย ๓๐ เขาจะเห็นปัญหาเกิดขึ้นกับเขาอย่างชัดเจน


เขาเริ่มล้า เริ่มไม่ไหว มือเริ่มตก และเริ่มหน้าแก่เหี่ยวย่นอย่างที่เรามักเห็นกัน

 

โยคะคือศาสตร์แห่งการหลอมรวมร่างกายและจิตวิญญาณ


จึงทำให้เราสามารถออกกำลังกายและจิตวิญญาณไปพร้อมกันได้
อย่างสมดุลสูงสุด ทำให้ดูอ่อนเยาว์ลง อายุยืนขึ้น สุขภาพดีขึ้น
บำบัดบรรเทาอาการโรคร้ายต่างๆ ลงได้


ทั้งนี้ โยคะ เป็นรากฐานของ "วิชชาลมปราณ" ทั้งมวลอีกด้วย

 

วิธีฝึกลมปราณมีมากมายหลายวิธี หลายท่านได้โพสไว้แล้ว จะไม่ขอโพสซ้ำครับ