วิธีรักษาไมเกรนยังไงให้หายขาด เริ่มจากอะไรและวิธีป้องกัน

​

ปวดหัวไมเกรน เป็นอาการอย่างหนึ่งที่รบกวนการใช้ชีวิตประจำวันเป็นอย่างมาก หลายคนอาจสงสัยว่าปวดหัวข้างซ้าย หรือ ปวดหัวข้างขวา กันแน่ที่จะเป็นอาการปวดหัวไมเกรนโดยอาการส่วนใหญ่มักจะปวดตุบ ๆ ข้างใดข้างหนึ่ง อาจเกิดขึ้นได้ทั้งสองข้างถ้าไม่รีบรักษาไมเกรนแก้ไมเกรน ก็อาจจะเป็นหนักขึ้นรวมถึงเกิดอาการไม่พึงประสงค์ เช่น อาเจียน ไมเกรนขึ้นตา อ่อนแรงรวมไปถึงปวดหัวเรื้อรังได้

วิธีรักษาไมเกรนอย่างแรกเราอาจจะต้องรู้สาเหตุหลัก ๆ ก่อนเพื่อเป็นวิธีการป้องกันไม่ให้เกิดขึ้นอีกโดยสาเหตุที่แน่ชัดอาจเกิดจากความเครียด แล้วไมเกรนรักษาหายไหมบทความนี้จะมาบอกถึงวิธีรักษาไมเกรนให้หายขาด โดยที่คุณอาจจะไม่ต้องพึ่งยาแก้ปวดไมเกรนแต่ต้องรู้จักวิธีบำบัดและป้องกันไม่ให้เกิดขึ้นอีก

การป้องกันเพื่อรักษาไมเกรน มีวิธีอะไรบ้าง

การรักษาไมเกรน ต้องรีบแก้ปวดไมเกรนเร่งด่วนเพราะอาจจะกระทบต่องานและการใช้ชีวิตประจำวันได้โดยเราต้องรู้จักวิธีป้องกันไม่ให้เกิดอาการปวดหัวไมเกรนก่อน โดยแต่ละวิธีรักษาไมเกรนเบื้องต้นจะมีดังนี้

• พักผ่อนให้เพียงพอ ไม่นอนดึก ไม่อดหลับอดนอน
• หลีกเลี่ยงอาการร้อนจัด หรืออยู่ในบริเวณที่มีแสงจ้า ๆ
• ออกกำลังกายให้ หรือทำกิจกรรมให้ผ่อนคลาย
• ปรับพฤติกรรมแก้ออฟฟิศซินโดรม
• หลีกเลี่ยงอาหารที่กระตุ้นอาการไมเกรน เช่น กาแฟ แอลกอฮอล์ ผงชูรส

สามารถรักษาไมเกรนเบื้องต้นอย่างไรได้บ้าง อาการจะเป็นอย่างไร

​

รักษาไมเกรนด้วยตัวเอง รักษาไมเกรนเบื้องต้นคุณก็สามารถทำได้แก้ไมเกรนง่าย ๆ ถ้าเรารู้จักอาการของโรคไมเกรนที่เกิดจากความผิดปกติของสารเคมีในสมอง ทำให้สมองถูกกระตุ้นจึงเกิดอาการไม่พึงประสงค์หลาย ๆ อย่างโดยสาเหตุของโรคและเกณฑ์การวินิจฉัยก็จะมีดังหัวข้อถัดไปนี้

1. อาการไมเกรนเป็นอย่างไร

เกิดอาการปวดหัวตุ๊บ ๆ ข้างใดข้างหนึ่งหรืออาจจะเป็นทั้งสองร่วมด้วยปวดหัวไมเกรนยังมีหลายระดับโดยแบ่งเป็น 4 ระยะได้แก่

• Prodrome ระยะบอกเหตุ เกิดขึ้นก่อน 1-2 วัน โดยจะปวดตามข้อ ตึงกล้ามเนื้อ อารมณ์หงุดหงิดแปรปรวนง่าย
• Aura ระยะเตือนภัย มองเห็นแสงสว่างจ้า แสบตา ตาพร่ามัว มองไม่ชัด ภาพที่มองเห็นบิดเบี้ยวก่อนจะปวดหัวตามมา
• Headache ระยะปวดหัว ปวดหัวตุ๊บ ๆ รู้สึกเหมือนโดนกดที่หัวโดยอาจจะอาเจียน คลื่นไส้ได้
• Postdrome ระยะหลังจากปวดหัว หลังจากปวดหัวแล้วก็จะอ่อนเพลีย กระทบต่อการทำงาน หรือไวต่อสิ่งเร้าที่มากระตุ้นให้เกิดอาการปวดหัวไมเกรนอีกรอบ

2. เกณฑ์การวินิจฉัยไมเกรน

แพทย์จะถามประวัติตรวจร่างกายในเรื่องต่าง ๆ ตรวจไมเกรนเพื่อช่วยหาสาเหตุหรือแยกโรคปวดหัวอื่น ๆ ที่อาการคล้ายกับปวดหัวไมเกรน โดยเกณฑ์การวินิจฉัยเพื่อรักษาไมเกรนมีอาการปวดหัวอย่างน้อย 5 ครั้ง ตามหลักเกณฑ์ ทั้ง 3 ข้อ ได้แก่

• ปวดหัวติดต่อกันนาน ๆ 4-72 ชั่วโมง
• มีอาการอย่างน้อย 2 ใน 4 อาการ คือ ปวดศีรษะข้างเดียว ปวดหัวรุนแรง ปวดหัวรุนแรงมาก หรืออาการปวดหัวเวลาเดินลงบันได
• มีอาการอย่างน้อย 1 ใน 4 อาการ คือ คลื่นไส้ อาเจียน กลัวเสียงสว่างจ้า ๆ กลัวเสียงดังมากระตุ้นทำให้ปวดหัว

3. ทำความรู้จักโรคไมเกรนและวิธีรักษาไมเกรน

เราจะมีวิธีการรักษาไมเกรนอย่างไรบ้างเพื่อไม่ให้เป็นอาการปวดหัวเรื้อรังตามมาการป้องกันก็จะเป็นไปตามที่บอกข้างต้นแล้ว ซึ่งวิธีการรักษาไมเกรนทางการแพทย์จะมีอยู่ 2 วิธีดังนี้

• รักษาไมเกรนด้วยยา คือ การทานยาแก้ปวด Ibuprofen ยารักษาไมเกรน Ergotamine พออาการดีขึ้นก็ให้หยุดทาน ถ้ายังไม่หายปวดหัวก็ให้ไปคลินิกรักษาไมเกรนเพื่อตรวจหาสาเหตุวินิจฉัยโรคและปรึกษาแพทย์ร่วมด้วย
• รักษาไมเกรนด้วยตนเอง ด้วยการประคบเย็น นวด กดจุดต่าง ๆ การนั่งสมาธิ ออกกำลังกายทำให้จิตใจเบิกบาน รู้จักตัวเองและรักตัวเองให้มาก ๆ เพื่อเป็นการรักษาไมเกรนธรรมชาติโดยอาจปรึกษาแพทย์ร่วมด้วยเพื่อรู้จักวิธีคลายความตึงเครียดจากผู้เชี่ยวชาญ

4. การรักษาอาการปวดหัวไมเกรนโดยวิธีทางเลือก

การรักษาโรคไมเกรนด้วยวิธีทางเลือกแล้วเราจะรักษาไมเกรนที่ไหนดีเราขอแนะนำ BTX Migraine Center ศูนย์รักษาไมเกรนเด่นเรื่องการใช้โบท็อกเป็นวิธีรักษาที่ผ่านการรับรองจากองค์การอาหารและยา (อย.) แห่งสหรัฐอเมริกาและไทย ไม่ต้องห่วงเรื่องอันตราย เพราะแพทย์จะทำการฉีดโบทูลินัมทอกซิน เพื่อรักษาไมเกรนตามการประเมินของแพทย์ เช่น บริเวณใบหน้า รอบศีรษะ รวมไปถึงแก้ออฟฟิศซินโดรมด้วยการฉีดโบท็อกออฟฟิศซินโดรม บริเวณคอ บ่า ไหล่ และหลัง

หลังจากฉีดโบท็อกรักษาไมเกรนในช่วงเวลา 3-4 วันก็จะเห็นผลถึงการคลายกล้ามเนื้อช่วยลดอาการปวดหัวไมเกรนรุนแรง นอกจากนี้ยังช่วยลดริ้วรอยก่อนวัยเป็นการรักษาไมเกรนที่ช่วยทั้ง 2 เรื่องในครั้งเดียวและยังเห็นผลยาวนานถึง 3-4 เดือน เป็นการรักษาที่เห็นคุ้มแก่ค่าใช้จ่ายที่ต้องเสียไป

สรุป

​

วิธีรักษาไมเกรนไม่มีเพียงแค่ป้องกันอย่างเดียว ยังมีวิธีรักษาแบบอื่น ๆ อีกมากมายแต่ถ้าคุณรักษาไมเกรนด้วยตนเองแล้วไม่หายขาด หรือไม่สามารถปรับเปลี่ยนพฤติกรรมบางอย่างซึ่งอาจจะขัดกับการใช้ชีวิตประจำวันได้เราขอแนะนำ BTX Migraine Center ศูนย์รักษาไมเกรนด้วยวิธีโบท็อกไมเกรน อีกทางเลือกของการรักษาไมเกรนโดยแพทย์เฉพาะทางระบบสมอง

นอกจากช่วยลดริ้วรอยการฉีดโบทูลินัมทอกซินยังสามารถวิธีรักษาไมเกรนด้วย คุณสามารถปรึกษาแพทย์เฉพาะทางได้ที่เว็บไซต์ของ BTX Migraine Center ทุกช่องทางได้เลย