มโนปุพพังคมา

[IMG]

Good Morning ! Everyone ~


R U want to Drift !?

[IMG]

[ame="http://www.youtube.com/watch?v=OnqUXYQFp64"]YouTube - Forza Motorsport 2 N.E.R.D. - Rockstar Remix[/ame]

You don't succeed cause you hesitate
You think we're fly
But we levitate
Just be yourself
Don't ask us why
'Cause if you don't we'll make you fly

It's almost over now ! It's almost over now !

สวัสดีค่ะ เอาไอติมทอดมาฝาก^-^

[IMG]

[IMG]หวัดดีจ้ะ มีกระทู้กะเพงเพราะ ๆ มาให้ฟัง ^__^

http://board.palungjit.com/showthread.php?t=180479

http://bignose.exteen.com/20090323/mv-big-ass

[IMG]

อุปสรรคที่เคยผ่าน
ไม่ว่าจะเคยร้าวรานแค่ไหน
ทำให้สิ่งนั้นกลายเป็นแรงใจ
ให้เราสู้ต่อไป เพื่อวันที่ดี

ปัญหาที่เคยร้ายแรง
เรายังเคยเข้มแข็ง ผ่านมันมาได้
แล้ววันนี้ทำไมจะไม่สู้ต่อไป
หากเราถอดใจ แล้วเมื่อไหร่จะไปถึงดวงดาว

[IMG] ปากาด ปากาด มาแจ้งข่าวพี่อุ้มจ้ะ คือพี่อุ้มได้ขึ้นเขียงผ่าไส้ติ่งไปตั้งแต่ 1 ทุ่มของคืนวันพุธแล้ว[IMG] พรุ่งนี้ก้จะออกจาก รพ.แย้วจ้ะ ขอบคุงเพื่อน ๆ ที่เป็นห่วงนะจ้ะ แต่มะต้องโทรไปที่ รพ. นะจ้ะ เพราะพยาบาลมะให้คุยโทสับของทาง รพ.จ้ะ[IMG]

[IMG] หวัดดีจ้ะ พรุ่งนี้ก้วันหยุดแล้ว มีฟามสุขมาก ๆ นะจ้ะ

[IMG]

เย้ๆๆ วันศุกร์แล้วจ้า...จะได้พักอีกสองวัน
[IMG]

ธรรมะสวัสดี ใน 1 วันคิดถึงเรื่องดี ๆ ให้กับตนเองบ้างสิ

[IMG]

"พ" พาน ของหลวงปู่ ...หลวงปู่ดู่พรหมปัญโญ

หลวงพ่อเคยปรารภธรรมกับผู้เขียนว่า

"ถ้าแกเขียนตัว พ พาน ได้เมื่อไร นั่นแหละจึงจะดี"

ผู้เขียนถามท่านว่า "เป็นอย่างไรครับ พ พาน"

ท่านตอบว่า "ก็ตัว พอ นะซี"

คนเราจะมีชีวิตอยู่ในโลก ไม่จำเป็นต้องร่ำรวย มีฐานะแล้วจึงจะมีความสุข มีคนที่ลำบากอีกมาก แต่เขารู้จักว่าอะไรคือสิ่งที่พอตัว ก็สามารถอยู่อย่างเป็นสุขได้

นี่ก็อยู่ที่คนเรา รู้จักคำว่า "พอ" ก็จะมีแต่ความสุข ไม่รู้จัก "พอ" ถึงแม้จะร่ำรวย มีเกียรติ ตำแหน่งใหญ่โต มันก็ไม่มีความสุขได้เหมือนกัน

คนที่มีเงิน ก็ยิ่งอยากมีเงินเพิ่มขึ้นอีก
คนที่ทำงาน ก็อยากกินตำแหน่งสูงขึ้น
มีสิ่งใดก็เป็นทุกข์เพราะสิ่งนั้น ไม่มีที่สิ้นสุด


........สวัสดีตอนหัวค่ำครับผม..... ^___^...

[IMG]

[IMG]

น่ากินเนอะ ^^

เธอเห็นท้องฟ้านั่นไหม..ฉันเก็บเอาไว้ให้เธอ
และจะเป็นเช่นนั้นเสมอ.....
ถนนสายนั้นที่ทอดยาว ...มีเรื่องราวของความเป็นจริง
มีเงาไม้เอาไว้ให้พักพิง ...มีให้เธอเอาไว้ยามอ่อนล้า
http://www.dseason.com/coolsong/coolsong_play.php?id=1911
[IMG] [IMG]

ที่ไหนสักแห่งหน...
ที่ซึ่งความรักตกหล่น-ค้นหา
มีอยู่จริงในสรรพสิ่งตรงหน้า
หรือเป็นเพียงแค่มายา
ที่ลวงตา...หลอกตน

หวัดดีจ้ะ จะพาไปดูภาพสถานที่สวย ๆ กันนะ
http://fwmail.teenee.com/etc/16306.html

[IMG]

รู้ดีรู้ชั่ว.....คือตัวปัญญา
รู้ยึดรู้ติด...ผิดทางพ้นทุกข์
รู้ละรู้วาง...ถูกทางปัญญา
รู้ไม่ยึดไม่ติด..จิตหลุดพ้น คือ “พุทโธ”

รู้อื่นหมื่นแสน....ไม่แม้นเท่ารู้ตน
ดีอื่นหมื่นล้าน....ยังไม่พ้นพาลเหมือนดีตน
ชนะอื่นหมื่นโกฏ....ยังไม่พ้นโทษ เหมือนชนะตน
รู้ตน ดีตน ชนะตน ..นั้นยอดคนผู้ชนดี

รู้ชั่วไม่ทำดี.....เป็นผีทั้งตัว
รู้ชั่วรู้ดี ไม่ทำดี. . เป็นผีครึ่งตัว
รู้ดีรู้ชั่ว ทำตัวดี....เป็นคนเต็มคน
รู้ไม่ยึดไม่ติดหลุดพ้น.. เป็นคนยอดคน

สวัสดีจ้ะ ^_________^

ลุ้นแทบแย่ว่าจะเข้าใจป่าว...ก็ครูบาอาจารย์ท่านได้ออกแบบท่าพื้นฐานในการนั่งสมาธิมาแล้วว่า ท่านั้นเหมาะสมในการทำให้กายตรงดำรงสติมั่นที่สุด..มีท่าพื้นฐานไม่กี่ท่า ...ขัดสมาธิก็มีหลายท่า จะขวาทับซ้าย หรือซ้ายทับขวา หรือนั่งขัดขาเป็นท่าดอกบัวก็ได้ เอาตามสะดวกนั่งแล้วไม่ทรมาน สบายสุดแต่ แต่ห้ามพิงจ้ะ..เดี๋ยวเป็งแบบในรูป อิอิ
[IMG]

มี Wallpaper มาฝากครับ
[IMG] Heart Sutra Wallpaper » 800 x 600

[IMG] Diamond Sutra Wallpaper » 800 x 600

[IMG] Lotus Sutra Wallpaper » 800 x 600

เรื่องตะคริว...นั่งไปนานๆก็เป็นกันทุกคนแหละ แต่ปกตินั่งถูกวิธีจะเป็นหลังนั่งเกิน 30นาทีไปแล้ว...เค้าให้พิจารณาไปเรื่อยๆ หรือไม่สนใจเข้าฌานไปเลย ..นั่งไปนั่งมามันก็หายเอง บางคนนั่งต่อเกินชั่วโมง หรือ 2-3 ชั่วโมงเลยจ้ะ

มาตอบก่อนจะเข้าเวบไม่ได้อีกนะจ๊ะ...พี่โรสก็ได้มาจากครูบาอาจารย์สอนมาอีกทีนะ
ท่านั่งสมาธิ เค้าให้ถือสัปปายะ คือ ดูความเหมาะสมพอดีของแต่ละคน โดยปรับให้ร่างกายสบายไม่ตึงเครียด แต่อย่านั่งให้สบายจนเผลอสติหรือหลับ จะนั่งเก้าอี้หรือนั่งขัดสมาธิกับพื้น นั่งท่าหนึ่งท่าใดที่สบายแก่ตนก็ได้ (ซึ่งแต่ละคนก็ไม่เหมือนกัน)
ที่สำคัญคือ พยายามนั่งไม่ให้หลังพิงกับอะไร เพราะจะทำให้ดำรงสติอยู่ได้เสมอ และเมื่อเผลอหลับก็ตาม ตกภวังค์ก็ตาม หรืออาการใดๆ เกิด ที่ทำให้หลังไม่ตั้งตรงทรงอยู่อย่างมั่นคง ก็จะได้รู้ตัว และมีสติ ตั้งหลังให้ตรงอยู่เสมอๆ
ส่วนการวางมือ ก็มีหลักคล้ายกันกับการนั่ง ..บางคนใช้วางมือบนเข่า หรือ นิ้วชี้ขวาจรดนิ้วหัวแม่มือซ้าย แทนมือขวาทับมือซ้าย แต่บางสายเค้าก็บอกว่าการวางมือขวาทับมือซ้าย เป็นท่าวางมือที่ทำให้ หลังไม่งอ ไหล่ไม่ยกหรืองุ้นหรือแอ่นจนเกินไป คอไม่ตก จะเป็นท่านั่งที่สบายมากๆ หาศูนย์หายใจได้ง่าย แล้วแต่ฝึกมาสายไหน ...

[IMG] สวัสดี วันพระค่ะ...กิจกรรมของเณรน้อยน่ารักสุดๆเลย [IMG]
[IMG]
[IMG]

[IMG]

[IMG] ปุ๊กก้าจะพาไปเที่ยวทะเลสวย ๆ ดับร้อนกันนะจะได้เก็บเสื้อผ้าไปเที่ยวกันได้เลยอิอิ

http://board.palungjit.com/showthread.php?t=180213

แล้วตกลงจะถามไร..ไม่ถามแล้วเหรอ
ใครแบ๊วกว่ากัน อิอิ
[IMG]