พลังเอกภพยูเรอัส

โยคะ

คุณตัวกลมๆ

ตกลง เจอกันวันอาทิตย์ที่ 20 กันยายน ใน course โยคะ ขอบคุณครับ ที่โทรมาชักชวน ได้ยินมาการเข้าแบบสมาธิแบบโยคะจะได้ผลมาก มิฉะนั้นชาวตะวันตกคงไม่ฝึกตามกันมาก

อยากให้คุณจ๋ามาเรียนด้วยจังเลย

(deejai)(deejai)(deejai)(deejai)(deejai)

 

โยคะวันอาทิตย์นี้ มีพี่พรปู่ ตัวกลมๆ ส่วนพี่จ๋าติดงานกับไปทำบุญค่ะ
พี่พรปู่ไม่มีทางลืมเวลาเรียนแน่ เพราะถ้ายังไม่เห็นตัวที่โรงเรียน จะโทรตามเลย เหอๆ

เป็นครั้งแรกที่อาจารย์เปิดแยกสอนคอร์สโยคะโดยเฉพาะ อ.กิตติชัยบอกว่า เป็นการเคลื่อนไหวน้อยที่สุด
แต่พลังจิตมากที่สุด เน้นการปฏิบัติ และส่งเสริมการเรียนยูเรอัสของเรานะคะ
ใครที่มีเวลา มาเรียนเลยค่ะ นี่ก็ไม่เคยทำโยคะนานๆกับเขาได้สักที นั่งขัดสมาธิ
ก็จะแย่แล้ว แต่จะลองดูซักยก เหะๆ ยังไงก็ไปเรียนเป็นเพื่อนกันนะคะ โทรไปแจ้ง
อาจารย์กิตติชัยสักหน่อย จะได้เตรียมห้องได้ถูก

ขอบพระคุณอาจารย์ที่แนะนำค่ะ

 

วันอาทิตย์ที่ 20กันยายน (09.00-16.30)<O</O
โยคะแห่งสมาธิและสุขภาพ ได้แก่การปฏิบัติเพื่อให้เข้าถึงความตระหนักรู้ปและการเข้าถึงภูมิธรรมทางจิตผ่านกิริยาโยคะ กับการสอนให้รู้จักผนวกการฝึกร่างกายให้เกิดความยืดหยุ่นและคล่องตัวสำหรับการไหลเวียนของ ”ปราณ”
<O</O
(เปิดให้กับผู้สนใจทั่วไป ไม่ต้องผ่านหลักสูตรพลังเอกภพก็สามารถเข้าเรียนได้ทุกคน)<O</O
- เป็นวิชาภาคปฏิบัติ ควรนำผ้าหนาๆมาพับรองนั่งหรือจะใช้เบาะรองนั่งก็ได้<O</O
- เพื่อความสะดวก สุภาพสตรีควรนุ่งกางเกง

1. คุณดำดำ 1 ที่
2. คุณพรปู่ 1 ที่
3. คุณตัวกลม 1 ที่
4. คุณเล็กสุพรรณฯ 1 ที่
5. คุณภัควัฒน์ 2 ที่
6. คุณสมาน 1 ที่
7. คุณ 777book 1 ที่


<O</O

 

"มหาอวตารบาบาจิ พระกฤษณะ ลาฮิรีมหาสัย ยุคศรีเตศวร และโยคะนันทะ" ท่านเหล่านี้คือ มหาคุรุ คุรุผู้ยิ่งใหญ่แห่งเทือกเขาหิมาลัย และอินเดีย ผู้ที่นำการสอนกิริยาโยคะ หลักการปฏิบัติสมาธิขั้นสูง กลับมาสู่โลกใบนี้ เพื่อให้มนุษย์ได้ตระหนักถึงวิธีปฏิบัติและการเรียนรู้เพื่อเข้าถึงพลังของพระผู้สร้าง ผ่านการทำสมาธิในรูปแบบโยคะด้วยการประสานกายและจิตรวมถึงลมปราณให้เป็นหนึ่งเดียว

 

จ๋าน่ะ... อยากเรียนกริยาโยคะกับอาจารย์มากค่ะ แต่ว่าวันอาทิตย์มีนัดไปวัดกันซะแล้ว..
ถ้าเกิดเบี้ยวนัดได้ก็จะพยายามไปนะคะ
จริงๆแล้วชอบและสนใจโยคะกับปราณสมาธิมาก แทบจะอ่านหนังสือทุกเล่มเท่าที่หาได้ โดยเฉพาะดร.สุวินัย ชอบที่สุดค่ะ ทุกมังกร ทุกยอดคนเลย..

ตัวกลม กะ พรปู่ ต้องชอบแน่ๆเลย

 

คุรุกิริยาโยคะ

ภาพมหาอวตารบาบาจิและมหาคุรุกิริยาโยคะ

ขอแนะนำให้ท่านที่เข้ามาอ่าน กรุณาทำสมาธิ

จะหลับตาหรือลืมตาต่อหน้าพระรูปนี้สักระยะหนึ่ง

ท่านอาจได้รับการสัมผัสบางอย่าง ???

 

แผนที่สำหรับผู้ไม่เคยไป และจะไปเรียนวันเสาร์ อาทิตย์นี้ (แผนที่ คุณ Little Yoga) click ที่ http://palungjit.org/threads/พลังเอกภพยูเรอัส.192813/page-12

 

วันอาทิตย์ที่ 20กันยายน (09.00-16.30)<O</O
โยคะแห่งสมาธิและสุขภาพ ได้แก่การปฏิบัติเพื่อให้เข้าถึงความตระหนักรู้ปและการเข้าถึงภูมิธรรมทางจิตผ่านกิริยาโยคะ กับการสอนให้รู้จักผนวกการฝึกร่างกายให้เกิดความยืดหยุ่นและคล่องตัวสำหรับการไหลเวียนของ ”ปราณ”
<O</O
(เปิดให้กับผู้สนใจทั่วไป ไม่ต้องผ่านหลักสูตรพลังเอกภพก็สามารถเข้าเรียนได้ทุกคน)<O</O
- เป็นวิชาภาคปฏิบัติ ควรนำผ้าหนาๆมาพับรองนั่งหรือจะใช้เบาะรองนั่งก็ได้<O</O
- เพื่อความสะดวก สุภาพสตรีควรนุ่งกางเกง

1. คุณดำดำ 1 ที่
2. คุณพรปู่ 1 ที่
3. คุณตัวกลม 1 ที่
4. คุณเล็กสุพรรณฯ 1 ที่
5. คุณภัควัฒน์ 2 ที่
6. คุณสมาน 1 ที่
7. คุณ 777book 1 ที่
8. คุณประสงค์ 1 ที่
9. คุณไพโรจน์ 1 ที่
10 คุณกุ้ง 1 ที่

 

เสียดาย จัง เสาร์ อาทิตย์ นี้ ผม ติดงาน
ต้อง รีบ ทำการ ทดสอบ เครือง ไฮโดรเจน ต่อ ให้ เสร็จ
เลย ไป ไม่ได้ ไป เรียนด้วย

 

ฝาก บอก นิดหนึ่ง เรื่อง การใช้ ไฮโดเจน กับรถยนต์
ใคร สนใจ ให้ รีบ เก็บ สถิติ รถ ที่ใช้อยู่ ว่า ได้ อัตราสิ้นเปลือง กี่ ก.ม. ต่อ ลิตร

คง อีกไม่นาน ผม คง จะ เอา มาให้ เพื่อน ๆ ได้ ทำใช้ กันเอง ในราคา ชาวบ้านๆ
เพราะ ไปซื้อ เค้า ราคา มัน หลายๆ หมื่น แพง เกินไปหน่อย


วิธีทำ ให้ เติมน้ำมันเต็มถัง ทุกครั้ง แล้ว จด เลขไมล์ ไว้
พอ เติมน้ำม้น ครั้งใหม่ ก็ เติม เต็มถัง แล้ว จดเลขไมล์ ไว้ อีก

เอา ตัวเลข ไมล์ ครั้งหลัง ลบ ด้วย เลขไมล์ ครั้งก่อน ได้กี่ ก.ม.
เอาจำนวนน้ำม้น ที่เติมไป กี่ลิตร มาหาร
ก็ จะได้ อัตราสิ้น เปลือง กี่ ก.ม. ต่อ น้ำมัน 1 ลิตร

จดบันทึก ไว้ ต่อเนื่อง เรา ก็ จะรู้ อัตราสิ้นเปลือง ของ รถ ที่เรา ขับประจำ

แล้ว พอ ติดตั้ง เครื่องผลิต ไฮโดเจน ในรถยนต์
ต่อ ระบบ เข้า ท่อไอดี

ที่ นี้ วิ่ง ใช้งาน ตามปกติ ไป เติมน้ำม้นเต็มถัง จด เลขไมล์ เหมือน เดิม

เอามา หา อัตรา สิ้นเปลื้อง เปรียบเทียบกัน ก็ จะรู้ ว่า เครื่อง ผลิตไฮโดเจนตัวนี้
ช่วยให้ ประหยัด ได้ สัก เท่าไหร่

 

กิริยาโยคะ

วิชาโยคะของโยคะนันทะผู้เขียนหนังสือ “อัตชีวประวัติของโยคีคนหนึ่ง” (1946) คือวิชา “กิริยาโยคะ”ที่ได้รับการถ่ายทอดจากท่านบาบาจิไปสู่ท่านมหาสยาและไปสู่ท่านยุคเทสวา (1855-1936) ซึ่งเป็นคุรุของโยคะนันทะ (1893-1952)

โยคะนันทะได้อธิบายความหมายของ “กิริยาโยคะ” เอาไว้ดังต่อไปนี้ว่า

กิริยาโยคะหมายถึงการเป็นหนึ่งเดียวกับพระเจ้าโดยใช้กิริยาหรือวิธีการที่เฉพาะเจาะจงอันหนึ่งโยคีที่ฝึกกิริยาอันนี้อย่างจริงจังจะสามารถหลุดพ้นจากกฎแห่งกรรมได้

กิริยาโยคะเป็นเทคนิควิธีทางสรีรศาสตร์และจิตศาสตร์อย่างง่ายๆโดยใช้การหายใจดูดพลังปราณที่เป็นพลังชีวิตเข้าไปสร้างความมีชีวิตชีวาแก่สมองและระบบประสาทที่ไขกระดูกสันหลังทำให้สามารถชะลอความแก่หรือแม้กระทั่งเปลี่ยนกายหยาบหรือเซลล์ร่างกายให้เป็นกายละเอียดหรือพลังงานที่ละเอียดขั้นสูงได้

กิริยาโยคะเป็นศาสตร์เก่าแก่โบราณที่ท่านมหาสยาได้รับถ่ายทอดมาจากท่านบาบาจิตัวท่านบาบาจิเป็นผู้ค้นพบศาสตร์โบราณอันนี้ที่สูญหายไปแล้วในยุคมืดอีกครั้งและตั้งชื่อใหม่ให้แก่ศาสตร์นี้ว่า “กิริยาโยคะ”

ท่านบาบาจิได้กล่าวกับท่านมหาสยาศิษย์ของท่านว่า

“วิชากิริยาโยคะที่เราจะมอบให้แก่ชาวโลกโดยผ่านตัวเจ้าในศตวรรษที่ 19 นี้เป็นวิชาเดียวกับที่ท่านกฤษณะได้ถ่ายทอดให้แก่อรชุนเมื่อหลายพันปีก่อนและเป็นวิชาเดียวกับที่ปตัญชลีและพระเยซูรวมทั้งเหล่าศิษย์ของเขาได้ฝึกมาด้วย”

ในคัมภีร์ภควัทคีตากฤษณะได้กล่าวถึงกิริยาโยคะเอาไว้สองตอนตอนหนึ่งมีใจความว่า

“การบูชาพระเจ้าทำได้หลายวิธีบางพวกใช้ลมปราณโดยถวายปราณหรือลมหายใจเข้าให้เป็นอปานะหรือลมหายใจออกและถวายลมหายใจออกให้เป็นลมหายใจเข้าโยคีเป็นผู้ประสานการหายใจสองอย่างนี้ทำให้เขาสามารถควบคุมพลังชีวิตได้”

กล่าวในอีกนัยหนึ่งก็คือโยคีใช้การสงบระงับการเคลื่อนไหวของปอดและหัวใจมาชะลอความแก่เฒ่าและสะสมพลังชีวิตภายในตัวนั่นเองส่วนอีกตอนหนึ่งกฤษณะกล่าวไว้ว่า

“จงทำอารมณ์ให้ตัดขาดจากโลกภายนอกเพ่งจิตรวมจักษุทั้งสองไปที่หว่างคิ้ว (ตาที่สาม)ทำลมหายใจออกและลมหายใจเข้าให้เดินอยู่แต่ภายในช่องจมูกเท่าๆกันข่มอินทรีย์ใจและความคิดให้อยู่ในบังคับแสวงหาแต่ความหลุดพ้นปราศจากความอยากความกลัวและความโกรธโยคีผู้ใดฝึกตัวเองจนเป็นเช่นนี้ได้ผู้นั้นเป็นผู้พ้นแล้วทุกเมื่อ”

นี่เป็นข้อความเพียงท่อนเดียวในคัมภีร์ศักดิ์สิทธิ์อย่างภควัทคีตาที่กล่าวถึงเทคนิคการฝึกอย่างเป็นรูปธรรมของโยคะซึ่งท่านบาบาจิตั้งชื่อว่า “กิริยาโยคะ”

 

วันเสาร์นี้ จะหาซื้อเบอะรองนั่ง สำหรับเรียนวันอาทิตย์เสียแล้วเรา

 

จงเอาจิตตั้งไว้ที่กลางหน้าผากระหว่างคิ้ว (ตาที่สาม) มองดูพระรูปของคุรุกิริยาโยคะ
แเล้วค่อยๆหลับตา ให้จิตเราระลึกนึกถึงแต่ภาพนั้นไปเรื่อยๆ

ไม่ว่าจะรู้สึกอย่างไรหรือไม่ก็ตาม อย่างน้อยกระแสพลังแห่งความเมตตาของพระองค์ท่าน
จะช่วยให้เราเกิดความสงบ และชำระจิตของเราให้บริสุทธิ์ขึ้น

ลำดับภาพ

พระเยซู พระกฤษณะ

มหาอวตารบาบาจิ คุรุลาฮิรีมหาสัย

คุรุยุคศรีเตศวร คุรุโยคะนันทะ

 

อด..เรียนอีกแล้ว. ชอบรูปท่านคุรุลาฮิรีมหาสัย มากๆครับ

มี screensaver มาฝากครับ

Babaji meditate in the Crystal Cave
Download


The triangular shape of Pyramid
Download

 

ท่านอาจารย์ยุคเทสวากล่าวว่า “กิริยาโยคะคือเครื่องมือในการส่งเสริม วิวัฒนาการของมนุษย์ชาติ”

โยคีโบราณได้ค้นพบว่า ความลับของจิตสำนึกแห่งจักรวาลนั้นมี ความเกี่ยวข้องอย่างแน่นแฟ้นกับการควบคุมลมหายใจ สิ่งนี้คือคุณูปการที่เป็น อมตะที่อินเดียมอบให้แก่ภูมิปัญญาของมนุษย์ชาติ เพราะโยคีสามารถใช้วิธีการของ โยคะปลดปล่อยพลังชีวิตหรือปราณมาใช้ในการยกระดับทางจิตวิญญาณได้

กิริยาโยคีใช้จิตของตนไปบังคับให้ปราณหรือพลังชีวิตของตนไหล เวียนขึ้นลงไปตามศูนย์กลาง 6 แห่งบนกระดูกสันหลัง คือปลายก้นกบ กระดูก บริเวณก้น กระดูกบริเวณแนวสะดือ กระดูกบริเวณแนวหัวใจ กระดูกบริเวณแนว ไหล่และท้ายทอย ศูนย์กลางทั้ง 6 แห่งนี้สอดคล้องกับราศีทั้ง 12 ราศีที่เป็น สัญลักษณ์แห่งมนุษย์จักรวาล

หลายคนคงไม่รู้หรอกว่า แม้แค่ฝึกปราณให้ไหลเวียนขึ้นลงรอบๆ แกนกระดูกสันหลังนี้เพียงแค่ 30 วินาทีเท่านั้น จิตวิญญาณของมนุษย์ผู้นั้นก็ จะวิวัฒนาการขึ้นไปอีกก้าวหนึ่งเทียบได้กับระยะเวลาหนึ่งปีของวิวัฒนาการตาม ธรรมชาติของคนที่ใช้ชีวิตธรรมดาเลยทีเดียว

 

คัมภีร์ศักดิ์สิทธิ์ของวิชาโยคะกล่าวว่า หากมนุษย์จะพัฒนาสมองของ ตนให้ก้าวหน้าสมบูรณ์จนบรรลุถึงระดับจิตสำนึกแห่งจักรวาลแล้ว ต่อให้คนผู้นั้น ดำรงชีวิตอย่างปกติมีสุขภาพแข็งแรงก็ยังต้องกินเวลาถึงหนึ่งล้านปีเต็มเลยทีเดียว แต่ถ้าหากฝึกหัดกิริยาโยคะหนึ่งพันครั้ง (ครั้งละ 30 วินาที) ในเวลาแปดชั่วโมงครึ่ง ต่อวันแล้ว หนึ่งวันที่ฝึกหัดโยคะอย่างเต็มที่เช่นนี้จะให้ประสิทธิผลต่อความก้าวหน้า ทางจิตวิญญาณเท่ากับวิวัฒนาการตามธรรมชาติของคนที่ไม่หัดโยคะถึงหนึ่งพันปี ทีเดียว

หากผู้นั้นฝึกหัดเช่นนี้ต่อเนื่องทุกวันเป็นเวลาหนึ่งปีเต็ม เขาจะบรรลุ ความก้าวหน้าเท่ากับสามแสนหกหมื่นห้าพันปีของวิวัฒนาการตามธรรมชาติของคน ธรรมดา

ด้วยเหตุนี้กิริยาโยคีจึงสามารถใช้ความพยายามฝึกฝนตนเองด้วย ความฉลาดของเขา บรรลุประสิทธิผลของวิวัฒนาการตามธรรมชาติเป็นเวลา หนึ่งล้านปีเต็มด้วยเวลาเพียงแค่สามปีเท่านั้นเอง (หากฝึกเต็มวันเฉพาะเสาร์อาทิตย์ ก็กินเวลาแค่สิบสองปีเท่านั้น) แน่นอนว่าเวลาที่ว่านี้เป็นมาตรฐานสำหรับผู้ฝึกที่มี ความเชี่ยวชาญทางจิตแล้ว ซึ่งหมายความว่า กว่าจะทำเวลาเช่นนั้นได้ บุคคลผู้นั้น จะต้องตั้งใจฝึกฝนร่างกายและสมองของตนให้มีความพร้อมเกิดขึ้นเสียก่อน

 

กิริยา โยคะ

เมื่อวานมีโอกาสเรียนกิริยาโยคะ กับอาจารย์ รู้สึกเป็นวันดีวันหนึ่งที่มีการรับรู้ในสิ่งที่มีประโยชน์จากอาจารย์ครับ

เมื่อคืนหลังจากรับประทานอาหารเย็นมื้อใหญ่แล้ว ต้องรีบเข้าห้องน้ำภายใน 20 นาที หลังจากนั้นประมาณ 1 ชั่วโมง นอนดูโทรทัศน์คนในบ้านบอกว่าท้องร้องดัง ได้ยินกันทุกคนในบ้าน ตอนแรกตกใจนึกว่าอาหารที่กินเข้าไป มีปัญหามั้ง นอนดูโทรทัศน์แล้วพิจารณา หรือว่าอาจเพราะวันนี้ฝึกกริยาโยคะ

(||)(||)(||)

 

พี่ๆ เพื่อนๆที่รักขา
เล่าเรื่องโยคะ เมื่อวันอาทิตย์..ให้คนอดเรียนฟังหน่อยยยยยนะคะ

 

เมื่อวานนี้(20/9)ได้มีโอกาสได้ไปเรียนกิริยาโยคะ มีเพื่อนๆพี่ๆน้องๆ 11คน และหลานในท้อง
PuiJaอีกหนึ่ง ท่าทางหลานคนนี้ออกมาจะเดินพลังเก่ง เห็นคุณพ่อปลื้มว่าเรียนตั้งแต่อยู่ในท้อง คุณพ่อ
ก็ใช่ใครที่ไหน คุณanumotaที่ตั้งกระทู้ที่เราโพสนี่แหละค่ะ

ดีใจได้รู้จักศิษย์ร่วมสำนักเพิ่มมากขึ้นนะคะ ได้เห็นพี่เล็กสุพรรณ พี่ประสงค์ พี่ดำ คุณทอป คุณกุ้ง
คุณณัฐพร ศิษย์น้องรุ่นเด็กสุด(ไม่ใช่อายุเด้อ) ระดับ3 ก็มีพี่พรปู่ และตัวกลมๆ น้องเอม(ร่มเย็น)ที่เห็นอีเมล์
ก็มาร่วมเรียนเลย คิดเร็วทันใจ

มี 2ห้องนะคะเมื่อวาน อาจารย์จิตรา แนะนำพี่ๆที่ไปอิสราเอล(น่าอิจฉาจัง) มีเกร็ดเล็กเกร็ดน้อย
ที่อาจารย์กิตติชัยเอามาเล่าด้วยค่ะ ไม่ใช่ไปเที่ยว พอเจริญหูเจริญตา แต่เป็นการเปิดโลกทรรศน์ ในด้าน
ความรู้เกี่ยวกับพระเยซู วันอมาเก็ตดอน แต่ที่แอบตื่นตาตื่นใจมากที่สุด ก็ด้วยที่ห้องนี้ เขาเอาข้าวเหนียว
ทุเรียนไปแบ่งปันกันในห้องแอร์ รวมถึงท่านอาจารย์จิตราด้วย 555555

แรกสุดเลย อาจารย์กิตติชัยได้แนะนำ คุรุแห่งกิริยาโยคะ ที่อาจารย์เอามาให้ดูนั้นเป็นรูปขาวดำ
ใส่กรอบวิทยาศาสตร์ อายุถึง 20ปี ที่ได้มาด้วยความบังเอิญจากท่านโยคีหญิง เป็นรูปที่อาจารย์ปรารถนา
มานาน รูปเหมือนที่อาจารย์โพสให้ดูแหละค่ะ

ที่อาจารย์สอนนั้น ท่าทางสบายๆ ช้าที่สุดเท่าที่จะทำได้ อย่างเช่น ท่าสาวไหม จินตนาการจับช้าๆ เบาๆ
ศิษย์พี่รุ่น 8 คงเรียนกันมาแล้ว จิตใจไม่วอกแวกดีค่ะ จากนั่งก็ลุก เดิน การเดินโดยการสปริงข้อเท้า
เพื่อลดการกดของน้ำหนัก ทดลองให้ยกน้ำแพ็คใหญ่ขึ้นบันไดกัน การหาศูนย์ถ่วงของร่างกาย เมื่อได้ที่
อาจารย์ลองผลักไปข้างหลัง ข้างๆก็ไม่ล้ม(ง่ายๆ) แต่ถ้าหาจุดศูนย์ถ่วงไม่ได้ ก็เซกันไปเลย

ตอนบ่ายเราได้ใช้เบาะกัน เพราะนั่งกับพื้น เรื่องโยคะท่าทางพี่จ๋าหรือหลายท่านคงทำได้สบาย
อย่างท่านั่งขัดสมาธิ แล้วก้มหัวติดพื้น(พูดไปงั้น) แล้วยืดตัวพร้อมกับแหงนหน้าไปข้างหลังสุดๆ ทำช้า
ที่สุดเท่าทีจะทำได้ ยิ่งคอให้ช้าทีละองศาได้ยิ่งดี เพราะทำแล้วจะเหมือนนวดด้วยสปาเลย(อ.ว่างั้นนะคะ)
ท่าเหล่านี้กำหนดลมหายใจเข้าออกช้าๆ และดีต่อระบบช่องท้อง ขับลมในได้ชะงัด เรอกันให้เห็นจะๆ
สำหรับผู้เรียนที่มีปัญหา อย่างพี่ดำก็เห็นผลทันที พี่พรปู่ก็ไปแสดงผลที่บ้าน

ท่าที่ชอบที่สุดก็เป็นการยืดข้อต่อส่วนต้นแขน ข้อศอก ข้อมือ ข้อนิ้ว เกร็งและคลาย ดึงเข้าออก
เดินปราณตามกระดูกสันหลัง ท่านี้ชอบมาก กลับมาบ้านข้อมือที่มันเจ็บๆเพราะการวางบนคีบอร์ด หายเฉยเลย
กลับบ้านยังมาเล่นเกมส์ต่ออีก เหอๆ ไม่รู้จักเข็ด ได้วิธีบริหารอย่างดี อาจารย์ยังว่าน้ำเลี้ยงข้อต่อไม่แห้ง
แก่ตัวมาจะได้ไม่บ่น ปวดข้อ ปวดกระดูก

และเด็ดสุดก็เป็นเรื่องการกำจัด ชำระสิ่งไม่ดีออกจากตัวเราเอง(รักษาแผลในใจ) อาจารย์เล่าว่า
เห็นสิ่งดำๆออกมาจากพวกเรา อาจารย์มีเคล็ดเยอะแยะเลยค่ะ สรุปว่า สุดท้ายวิชาหลากหลายแขนง
ก็มารวมกัน อาจารย์ยังให้พลัง ช่วงก่อนทานข้าวเที่ยง และก่อนกลับบ้าน ที่อาจารย์เน้นมากที่สุด คือ
การปฏิบัติ ทำได้อย่างไรมาเล่าให้อาจารย์ฟัง ไม่ใช่มาฟังจากอาจารย์อย่างเดียว ที่สำคัญอย่าขี้เกียจ
ให้นำไปใช้ให้ได้จริงๆ เปรียบเทียบว่าเรียนแล้ว เอาไปใช้ในที่ทำงาน อารมณ์เย็นลงไหม สวนกลับ
ด้วยอารมณ์ร้อนเหมือนเดิมหรือไม่

ที่เล่ามานี้ยังน้อยนิดกับที่อาจารย์นำมาสอน
ขอบพระคุณอาจารย์กิตติชัยที่ได้สอนสั่งค่ะ ได้ประโยชน์มากมายจริงๆ

************************************
เล่าตามคำขอแล้วจ้าพี่จ๋า
*****ระดับ4 มาเรียนเสาร์-อาทิตย์หน้านะคะ*****
พี่วิมลรัตน์หายป่วยเร็วๆเน้อ แล้วจะสอนท่าดัดข้อ(ไม่งอในกระดูก)ให้เจ้าค่ะ อิอิ

ขอให้น้องPuiJaร่างกายแข็งแรงทั้งแม่ทั้งลูกสาวในท้อง แต่แหม แข็งแรงอย่างกะคนท้องอ่อน
เป็นคนท้องแปดเดือนบางคน เดินแอ่น ปวดหลังไปแล้ว สามีภรรยาคู่นี้ดีนะคะเรียนพลังเอกภพกันทั้งคู่เลย

เดี๋ยวเริ่มจดระยะ อัตราการใช้น้ำมันถังต่อไปนะคะ เผื่อได้ใช้ของดีราคาไม่แพงกะศิษย์พี่ดาวทะเลทรายมั่ง 555555

*************************************